La particularité du sac à dos de randonnée est que ce bagage vous suivra à chaque pas, qu’il vente ou qu’il pleuve, que vous soyez fatigué(e) ou en pleine forme. D’où l’importance d’emmener le nécessaire mais surtout uniquement l’essentiel. Voici quel matériel emporter pour votre randonnée !
Le matériel de randonnée pour 1 semaine de marche
Le sac à dos de voyage pour la randonnée est souvent volumineux. Pour une semaine, vous pouvez miser sur un sac de 40L maximum. S’il reste confortable ainsi, vous pouvez même retirer l’armature intégrée au sac pour réduire le poids du sac de 100g.
- La tenue. Priorité : confort
- Chapeau
- T-shirt évacuant la transpiration
- Chaussettes fines pour trek
- Cycliste anti-frottements et évacuant la respiration
- Chaussures à tiges basses et poids plume. Elles sèchent facilement notamment si vous randonnez en Bretagne ou par mauvaise météo.
- Le matériel pour le couchage. Priorité : sommeil réparateur
- Sac de couchage adapté aux températures basses
- Matelas pour isoler le couchage du sol
- Tarpaulin pour abriter le bivouac de vos rêves
- Le matériel de cuisine
- Briquet
- Réchaud
- Couvert
- Transport d’eau (camel back bouteille en plastique)
- Pastilles de décontamination de l’eau (en 30 minutes)
- L’hygiène
- Petit savon
- Echantillon de dentifrice et petite brosse à dents
- Mouchoirs en papier pour l’hygiène et la vaisselle
- Les vêtements
- Coupe-vent
- Poncho
- Polaire
- Bonnet (pour la nuit)
- Les extras
- Topoguide
- Grand sac poubelle
- Nécessaire pharmacie
- Mini lampe à dynamo
- Appareil photo
- Ziploc pour protéger les affaires de la pluie ou doser la nourriture
- Téléphone
- Administratif (papiers d’identité, …)
- Le matériel pour les imprévus
- Sac de couchage léger pour les étapes de basse altitude si vous prévoyez une randonnée dans les Alpes
- Chaussettes étanches
- Fuseau de course à pied pour replacer le cycliste (en cas de froid ou pluie)
- Boussole
- T-shirt à manches longues
Astuce : comment alléger son sac ?
Pour alléger votre sac à dos, pensez tout d’abord à prendre uniquement l’essentiel. N’hésitez pas à prendre une balance pour alléger l’essentiel du matériel de randonnée nécessaire.
L’expérience elle-même sera aussi précieuse pour trouver le juste équilibre. Au retour de votre randonnée, enlevez tout ce qui ne vous a pas servi minimum 1 fois. Vous saurez aisément comment alléger encore davantage votre sac pour la fois suivante.